par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
3-4 personnes Ingredients : Pour les chapatis : 200g de farine 20g de beurre Cumin, sel Pour le dahl : 200g de lentilles vertes 1 gros oignon 250g de carottes 2 pommes de terres 1 gousse d’ail Épices : cumin, curcuma, curry (1 cac de chaque environ) Persil ou...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
4 personnes Ingredients : 500g de viande hachée (du boeuf pour moi) 100g de pain dur 2 gousses d’ail 2 échalotes Huile d’olive 2 oeufs 1/2 verre de lait 1 chou vert Sel, poivre Préparation : Effeuiller le chou, garder 8 belles feuilles et les blanchir (5 min dans de...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
2 personnes Ingredients : 1 boîte de thon de 140g (au naturel ou à la tomate) 2 c-à-S de fromage blanc 20g de farine 1 oeuf 1 c-à-c de moutarde 6 olives vertes et/ou noires coupées en rondelle 1 c-à-c d’huile d’olive Un peu de gruyère râpé pour les...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Santé
DE L’EAU, MAIS POURQUOI ? Un bon fonctionnement cellulaire Un transit régulé (diminue la constipation) Une meilleure assimilation des nutriments (vitamines, minéraux…) Un meilleur grain de peau Une meilleure récupération sportive Une meilleure...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
4 à 6 personnes Ingredients : 1 pâte brisée 4 poireaux 🥬 2 pavés de saumon 🐟 2 oeufs 🥚 20 cl de lait 🥛 2 c-à-soupe de crème fraîche Un peu de gruyère râpé 🧀 Sel, poivre, muscade Préparation : Préchauffer votre four à 220°C Laver et couper vos poireaux...
