Bowlcake

Bowlcake

1 personne Ingredients : Pour la base : 1 oeuf 40g de flocons d’avoine 1 c.à.c de levure chimique 1 compote sans sucre ajouté ou 1 banane écrasée ou 3 c.à.s de lait 1 c.à.c de graines de chia (facultatif) 1 c.à.c de sucre (facultatif) Pour le goût (et le plaisir...
Galettes de légumes à la sauce tomate

Galettes de légumes à la sauce tomate

4 personnes Ingredients : Pour la sauce : 4 tomates (300g) 1 petit oignon rouge (40g) 30ml d’huile végétale 20ml de vinaigre 1 c.à.c de moutarde 1 pincée de sel 1 pincée de sucre  1 pincée de poivre Pour les galettes : 1 c.à.c de sel 1 petit brocolis (250g) 1 petit...