par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
2 personnes Ingredients : 1 boîte de thon de 140g (au naturel ou à la tomate) 2 c-à-S de fromage blanc 20g de farine 1 oeuf 1 c-à-c de moutarde 6 olives vertes et/ou noires coupées en rondelle 1 c-à-c d’huile d’olive Un peu de gruyère râpé pour les...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Santé
DE L’EAU, MAIS POURQUOI ? Un bon fonctionnement cellulaire Un transit régulé (diminue la constipation) Une meilleure assimilation des nutriments (vitamines, minéraux…) Un meilleur grain de peau Une meilleure récupération sportive Une meilleure...
par Marion Camps | J Juin 2021 | Recettes
4 à 6 personnes Ingredients : 1 pâte brisée 4 poireaux 🥬 2 pavés de saumon 🐟 2 oeufs 🥚 20 cl de lait 🥛 2 c-à-soupe de crème fraîche Un peu de gruyère râpé 🧀 Sel, poivre, muscade Préparation : Préchauffer votre four à 220°C Laver et couper vos poireaux...
par Marion Camps | J Nov 2020 | Recettes
4 personnes (10 à 12 croquette)Préparation 20 minCuisson 15/20 min Ingredients : 3 carottes 1 petite pomme de terre 3 brins de ciboulette, persil ou basilic 1 œuf 40g de farine (dont 10g pour fariner les croquettes) 2 c-à-s d’huile d’olive Sel, poivre ...
par Marion Camps | J Sep 2020 | Recettes
4 personnes Ingredients : Pour la sauce : 4 tomates (300g) 1 petit oignon rouge (40g) 30ml d’huile végétale 20ml de vinaigre 1 c.à.c de moutarde 1 pincée de sel 1 pincée de sucre 1 pincée de poivre Pour les galettes : 1 c.à.c de sel 1 petit brocolis (250g) 1 petit...
